足腰を鍛えて行動を潤滑に
最近、運動不足を感じたことはありますか？
動かすのが重だるく感じている場合、
注意すべきサインです。
よく、体が凝っていると、そこを柔らかくしたい所ですが、
歩く事などで、足を動かしていく事によって、体が軽く感じるというだけでなく、
その後、色々な動作を行うにあたってのパフォーマンスも良くなります。
ご参考にして頂ければと思います。
※LINE公式アカウント開設
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院のLINE公式アカウントが開設されました。
詳細はこちらのLINEマークをクリックして下さい。↓
院に関する情報をお届けいたします。
また、LINEから簡単にご予約頂けますので、是非、友達追加をお願いいたします。
その際に「プレゼント」ボタンを押して頂くと幸いです。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院