歩くだけでも体力消耗
最近、歩くだけでも汗をかく暑さになっていると思います。
異常な暑さで汗をかき、
それが疲れを伴ってしまうという事です。
使っているタオルが雨で拭いているのと同様レベルで、
濡れるという相当汗をかくことに気づくと思います。
その時は、少しでもクーラーが当たり、水分を十分に補給する事で
体のケアをするのを心がける事です。
ご参考にして頂ければと思います。
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