水分をマメにとる
この時期は、感染と熱中症の両方の対策が必要になりますね。
特にコロナウイルスなのか熱中症なのかが、
お医者さんにとっても、
類似の症状が現れるので、判断が難しいとも言われています。
そこで、水分をマメに取る事をオススメします。
特に今の時期は、じっとしても
暑さを感じる上に、体の水分が取れて、
気づかないうちに水分不足が出ているとも言われていますので、
通常よりも多めの飲料を用意して、十分に飲んで
水分を補給して、特にストレスの多いご時世のこの夏を乗り切りましょう。
ちなみに、ツボでは、内関（私が施術する時に、
ほとんどの皆様にお灸・シール鍼をしている手首の箇所）
がオススメです。
熱中症でボーっとしている時や、判断が鈍っている時などにも
良いとされていますので、
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院