「何とかなるさ」と気持ちを切り替える
ニュースでは去年・今年と状況的にも色々言われていて、
今までとは違って、想定外の事が起こって、
「こんなはずでは無かった。」と不安を隠せない方が多いかと思います。
不安を煽る内容も色々とあり、
気にされてしまうという方もいらっしゃいますが、
気にし過ぎては、免疫力が落ちてしまいます。
そこで、緊張して頑張り過ぎない形をとって、
「何とかなるさ」と口にしていき、
張り詰めた緊張感とストレスを解放させるのが良いです。
去年からのこの状況が未来永劫いつまでも続くとは思いませんし、
気楽に構えるのが、体にも良いですし、自分自身にも安心感を与えます。
周りに不安を抱えている方がいらっしゃいましたら、
「何とかなるさ」と声をかけてあげると、
その方のストレスが解放されて喜ぶと思いますので、オススメです。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院