好きな事を堂々として乗り切る
この時期は災害と、お話をする方もいらっしゃるようですね。
そういった事を受け入れ過ぎてしまうと、
ストレスを抱えて、免疫力が落ちて、体調不良を起こしてしまいます。
そこは、ほどほどに受け入れる上で、
免疫力アップ対策としまして、
リラックスをする時には、
やらなくてはいけない事を全て忘れて、
好きな事を堂々とする事です。
食事をする際にも（体に良い物よりも）自分の好きな物を口にする、
遊ぶ時にも（働く際に気にしている事を一切忘れて）心置きなくする、
これだけでもストレスを抱えずに、良い免疫力になりますので、
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院