今出来る事を充実させる
「今出来る事を充実させる」というのは、生きる上では非常に大事です。
例えば、こんな時だからこそ、
必要な知識を学ぶ為に読書する、体を気持ちよく動かす、
美しい景色を眺める等、いろいろありますね。
特に今のコロナ禍で変化の激しい時期には、
「過去の後悔」や「未来の不安」を持っていて、
それを考えることで時間をつぶしてしまう人が多いと思いますが、
それでは、一日中気分が晴れず、運が逃げてしまうのでもったいないです。
「今これが出来て幸せ」と実感するだけでも、
「過去の後悔」や「未来の不安」自体を考えなくなるようになり、
悩み自体が吹き飛びますので、ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院