免疫力で花粉対策へ
この時期、天気予報などで花粉が「非常に多い」と出て、
花粉症を気にされている方も多いと思います。
花粉対策には、免疫力も大事です。
具体的には、生活習慣を見直すという事です。
運動をして、自身の体温を上げる、
日常生活上で抱えているストレスを減らす、
納豆やヨーグルトなど、食事で免疫力をつける、などがあります。
また、慢性化防止の為、薬の服用に頼り過ぎない事も大事です。
その結果、免疫力が上がって、つらい症状を
緩和させることが期待できます。
その場合、肩腰に電気鍼をやる等で体を柔らかくすると、
肩腰が柔らかくなり、体調不良となっている症状も緩和される事が期待されます。
いろいろ見直すだけで、症状が良くなるというのは、喜ばしい事です。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院