気温の急な変化に注意
最近、暖かくなったと思いきや、、
寒くなるという場面を見かけると思います。
服装に関しては、
あまり大きく変えないほうが良いと思われます。
コートを着たり脱いだりと、
どちらが良いのかはハッキリしない天気が続いていますが、
春先になれば、服装は、なるべく大きく変えずに
非常に寒く感じた時に限り、コートを着用し、
非常に暑く感じた時は半袖にしないで、
腕をまくる、上着を脱ぐといった、
体を冷やさないレベルにするのが良いです。
急な気温変化でも、体を冷やさないというのを最優先として、
服装を調整する事で、気温による体調不良を防ぐことができる事が
期待されます。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院