• 2024年06月10日

体を動かして良くする

最近疲れがたまっている場面があるかと思います。

休みたくなる状況も出てくると思います。

体が硬くなっているほど、
動かすほうが、体全体で柔らかくなります。

何もしない場合は、
体がだるくなるだけですので、少しでも動かすのが大事です。

施術の際に皆様にお伝えするセルフケアは、
体を柔らかくするプラスの要素を含めていますので、
積極的にご活用いただければ幸いです。

ご参考にして頂ければと思います。


桃と笑顔のナカムラ鍼灸院