趣味の時間を大切に
最近ストレスが溜まっていることが多いと思います。
それに対して休みのも大事ですが、
体を動かさないことには硬くなって、良くないとされています。
適度に体を動かすのが大事という事になりますが、
せっかくやるならば、自分の好きな事で体を動かすのが良いですね。
そこで、自分の趣味（例えば小旅行など）に
時間を充てて行動するという事です。
自分の好きな事をしているので、ストレス解消になり、
更には体に良いという、一石二鳥になります。
ご参考にして頂ければと思います。
※消毒・除菌対策について
当院では、手指の消毒など準備できる環境をご用意していて、
安全に安心に施術を受けられるように心がけています。
また、施術後の除菌も徹底していますので、
安心してお越し下さい。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院