• 2025年10月08日

体を動かす事を脳に意識させる

体を動かそうとするのは、
脳から意識して動かす事が大事です。

何かを行動したいという時は、
脳から指令を出して、色々と動作をします。

脳トレという言葉もありますが、
実際に脳から意識して行動を進めていくという事です。
これは、脳が慣れる必要がありますので、
繰り返し行動をして脳が意識することによって、
体が慣れて動きが敏感になるという事になります。

ご参考にして頂ければと思います。


桃と笑顔のナカムラ鍼灸院